視力回復（視力回復方法）

視力回復のトレーニングをすることで視力は回復するものか？
疑問に思われる人が多いはずです。
子供で仮性近視の場合はトレ―ニングで治るケースも多いようです。
視力回復のトレーニングとは「眼のまわりにある筋肉のトレーニング」にほかなりません。

視力回復トレーニングの方法は眼科医や視力回復センターによって違います。
マジカルアイ=マジックアイ=3Dや眼球運動などです。

視力回復の「トレーニング」は、「目のストレッチ」のようなもので、衰えた毛様筋を鍛えて、水晶体がピントの合う範囲を広げようとするものです。
遠方凝視法、ピンホール法、3D立体視、温感マッサージなどがあります。

視力回復トレーニングには「効果の出る人」と「効果の出ない人」がいます。

• 姿勢 背筋をまっすぐ伸ばし正しい姿勢で勉強しましょう。
• 照明 明るすぎても目に悪い。
• 蛍光灯より電球のほうが目によい。
• 栄養 朝食は必ず食べよう。
• 食べ物の好き嫌いをなくそう。
• 甘いお菓子は食べ過ぎないように。
• テレビを見る時間は30分正しい姿勢で２M離れてみよう。

日本各地に視力回復センターがあります。北海道札幌から九州・沖縄。
たとえば

● 東京視力回復センター　（東京を中心に千葉・埼玉13センター）

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東京視力回復センターでは、厚生省（現厚生労働省）の指示による公式治療実験を経た、民間療法では唯一の視力回復トレーニング法として、従来の室内凝視訓練法の問題点を改良した新しい室内凝視訓練法を開発しました。
さらに、眼科専門医との共同により、近視、遠視、弱視、乱視などに対するそれぞれ独自のトレーニング方法を研究・開発しました。

とあります。

＊ 視力回復のトレーニング機器に関しては問題があるようです。公正取引委員会から不法表示法で警告を受けている業者があります。

オルソケラトラジーは、普通は就寝中の約4時間から8時間ある特殊なコンタクトレンズコンタクトレンズ（オルソ・ケーレンズ）を装用し、それを外すと約1日から数日間、視力を回復できるという画期的な方法です。　オルソケラトロジーのページへ＞＞

レーシックは、エキシマレーザーで、角膜の形状を変えることで近視や遠視の原因である屈折異常を正常に治す手術方法。　レーシックのページへ＞＞

イントラレーシックは、手術で角膜にフタ状のフラップと呼ばれる部分を作成する際に、高精度な医療用レーザーを使用するレーシック手術のことです。　イントラレーシックのページへ＞＞

エピレーシックは、2004年に登場した最も新しい手術法で、レーシックと同様に、エキシマレーザーを角膜に照射して屈折を矯正する視力回復手術です。　エピレーシックのページへ＞＞

フェイキックIOLとは、白内障治療で使われるレンズと同じ素材で作成された人工レンズを眼の中に挿入し、近視・遠視・乱視を矯正する治療方法です。　フェイキックILOのページへ＞＞